Maak een afspraak contact
Blog

Blog 41, Schrijven helpt, echt waar.

(Zeker als praten even niet lukt.) Voor mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel kunnen emotionele tegenslagen extra veel storingen geven op hun functioneren.

Door het hersenletsel verminderd de weerbaarheid tegen overprikkeling. Dit kunnen geluids- of licht prikkels zijn. Het kan gaan om een te grote hoeveelheid prestatiedruk of werk. Dit zijn prikkels waar mensen zich, eventueel met hulp, tegen kunnen beschermen. Bij geluidsoverprikkeling ga je kijken met welke geluiden je te maken hebt, van welke je de meeste last hebt en hoe de overprikkeling verminderd kan worden. In veel gevallen is het verstandig om achtergrondmuziek, waar mogelijk, uit te zetten en om binnen sociale contacten dit bespreekbaar te maken zodat anderen hier rekening mee kunnen houden. Bij overprikkeling van licht kan je gebruik maken van gordijnen,  jaloezieën, dimmers voor lampen enz. En bij het naar bed gaan is het dan verstandig om de lampen in de loop van de avond steeds verder te gaan dimmen zodat je hersenen kunnen “wennen” aan het gaan slapen. Dit klinkt misschien gek maar werkt voor veel mensen met NAH.

Agendatraining is een heel sterk middel om overprikkeling door verplichtingen en werklast zelf te leren beheersen.

 Maar emotionele overprikkeling overvalt je en beheerst je hele zijn. Je kan je hierop zelden voorbereiden en iedere keer gaat het om iets anders en heb je andere methoden nodig om uit de verlamming door de emotie te kunnen komen. Praten is een van de dingen die iedereen meteen noemt. En praten is natuurlijk goed en verschrikkelijk belangrijk.

Helaas kunnen emotionele prikkels soms te sterk zijn om erover te praten, je bent er dan gewoon nog niet aan toe. Door schrijvend je gedachten op een rijtje te zetten kan je de verlamming verminderen en beter zicht krijgen op je situatie en de mogelijkheden. Het wordt dan echt en meer tastbaar.

 

De afgelopen weken waren voor mij te veel om over te praten. (Vandaar vorige week ook geen blog)

Daarom schrijf ik nu voor u en mijzelf op wat er aan de hand is.

Na weken van angst, onzekerheid en hoop kreeg mijn volwassen hond Nyka ( 5 jaar oud) de diagnose acute hernia in de onderste ruggenwervels bij het heilig been. Ze moet met spoed geopereerd worden. De komende weken zullen niet makkelijk zijn. Ik zal proberen om iedere week een nieuwe blog te schrijven. Mocht dit niet lukken dan weet u nu waarom.









 Semmy en Nyka (en als u goed kijkt kunt u 8 voeten tellen).

Jolanda de Vries
29 juni 2022
Deel deel deze blog op

Meer blogs

Wat betekent verbinding voor jou?
28 maart 2023
Lees deze blog
Bezieling en wat kan je ermee?
21 maart 2023
Lees deze blog
Ik heb een mooi weekend gehad, maar nu....
07 maart 2023
Lees deze blog
Horen, Luisteren en Samen zijn.
28 februari 2023
Lees deze blog
Is stilstand wel negatief?
21 februari 2023
Lees deze blog
Wat u van ons mag verwachten.
14 februari 2023
Lees deze blog
Is afhankelijkheid binnen de zorg een probleem?
07 februari 2023
Lees deze blog
Blog 66 Kwaliteit en controles
31 januari 2023
Lees deze blog
Blog 65, Steeds weer....
17 januari 2023
Lees deze blog
Herkenbaar en confronterend
20 december 2022
Lees deze blog
Blog 61, Wat vinden wij belangrijk?
22 november 2022
Lees deze blog
Blog 60, Positief negativisme.
15 november 2022
Lees deze blog
Blog 59, Mantelzorger of partner?
08 november 2022
Lees deze blog
Een praktische tip over slapen en zo.
01 november 2022
Lees deze blog
Blog 57, Groudhog Day
25 oktober 2022
Lees deze blog
Blog 56, Opvoedondersteuning.
18 oktober 2022
Lees deze blog
Blog 55, Beschadigd vertrouwen.
11 oktober 2022
Lees deze blog
Blog 54, Zonder kennis geen vragen.
04 oktober 2022
Lees deze blog
Blog 53, Jij en ik, ik en jij: NAH meets NAH,
20 september 2022
Lees deze blog
Blog 52 Survival of the fittest
12 september 2022
Lees deze blog
Een sociaal feestje
06 september 2022
Lees deze blog
Blog 50, Uitbehandeld maar nog lang niet klaar met leven met NAH
30 augustus 2022
Lees deze blog
49, NLP of Neuro Linguïstisch Programmeren.
23 augustus 2022
Lees deze blog
48, Vakantie perikelen met NAH.
16 augustus 2022
Lees deze blog
Blog 47, Keuzevrijheid?
09 augustus 2022
Lees deze blog
De perfecte cirkelredenering van mijn moeder.
02 augustus 2022
Lees deze blog
Blog 44, Verstaan, Begrijpen en Invoelen.
26 juli 2022
Lees deze blog
Blog 45, Verstaan, Begrijpen en Invoelen.
26 juli 2022
Lees deze blog
Wat ik niet begrijp en altijd weer voorop lijkt te staan.
19 juli 2022
Lees deze blog
Blog 42, GGZ of somatiek?
05 juli 2022
Lees deze blog
Blog 41, Schrijven helpt, echt waar.
29 juni 2022
Lees deze blog
Blog 40, Het belang van de ervaringsdeskundige.
15 juni 2022
Lees deze blog
“Mag ik ook ff “. mijn boekrecensie
07 juni 2022
Lees deze blog
Lief zijn voor jezelf
31 mei 2022
Lees deze blog
NAH en schoolkinderen en, Waar blijft de ambulant begeleider?
24 mei 2022
Lees deze blog
Vervolg op onbegrip voor mensen met NAH.
17 mei 2022
Lees deze blog
Soms krijg ook ik het Spaans benauwd
10 mei 2022
Lees deze blog
Blog 34, NAH is geen verstandelijk handicap
26 april 2022
Lees deze blog
Blog 33, Oproep en “Samen Sterk”.
19 april 2022
Lees deze blog
Blog 32, wat te leren van kinderen met NAH?
12 april 2022
Lees deze blog
Blog 31: Motivatie <-> waarom zo open over eigen beperking?
05 april 2022
Lees deze blog
Blog 30 - overprikkeling
29 maart 2022
Lees deze blog
Omgaan met hersenletsel.
22 maart 2022
Lees deze blog
wat doet een ambulant begeleider?
15 maart 2022
Lees deze blog
Rommel in uw hoofd en ook in dat van mij,
08 maart 2022
Lees deze blog
Een nieuw leeg document en startproblemen.
01 maart 2022
Lees deze blog
Ik mis ze zo.
23 februari 2022
Lees deze blog
Conflicten en het toontje, hoe staat het dan met professionaliteit?
16 februari 2022
Lees deze blog
Blog 23, Waardevrij of waardevol (lerend) falen?
08 februari 2022
Lees deze blog
Blog 22, Uitbehandeld? Liever hoopvol.
01 februari 2022
Lees deze blog
21 Het nieuwe normaal
25 januari 2022
Lees deze blog
Traditioneel versus kleinschalig particulier.
18 januari 2022
Lees deze blog
Blog 19, Het nieuwe jaar is gestart.
11 januari 2022
Lees deze blog
De Ranonkel Methode
04 januari 2022
Lees deze blog
Blog 17, Fijne feestdagen en…….
21 december 2021
Lees deze blog
Wat ik mijzelf beloofd had niet te doen, doe ik niet 1 maar 2 keer. Een heel persoonlijk kerstcadeautje.
14 december 2021
Lees deze blog
Omdenken
07 december 2021
Lees deze blog
Blog 14 , Ik diskwalificeer mij van een eigen mening.
30 november 2021
Lees deze blog
Blog 13, Koesteren.
23 november 2021
Lees deze blog
Degoe’s: en ik voelde mij zó verschrikkelijk dom.
16 november 2021
Lees deze blog
Techniek, kind van, erfelijk belast en zoiets. Mijn jonge jaren.
09 november 2021
Lees deze blog
Jij en ik, ik en jij: NAH meets NAH,
02 november 2021
Lees deze blog
Geld en andere zaken
26 oktober 2021
Lees deze blog
Te moe voor woorden.
19 oktober 2021
Lees deze blog
07 Nieuwe ontwikkeling en Emancipatie
12 oktober 2021
Lees deze blog
Blog 6, Het feest van herhalen
05 oktober 2021
Lees deze blog
Zeg jevthuiszorg dan heeft iedereen heeft een beeld
29 september 2021
Lees deze blog
Blog 4. Afstemming, woorden en beelden.
21 september 2021
Lees deze blog
Nieuwe kennis inspireert
13 september 2021
Lees deze blog
Blog 2 - GGZ of somatiek
06 september 2021
Lees deze blog
(Her) Starten.
25 mei 2021
Lees deze blog