Gelukkig gaan we ervan uit dat de corona-beperkingen op termijn zullen minderen en verdwijnen. Daarna kan en mag iedereen weer in een ruime mate van vrijheid zijn of haar geluk gaan zoeken, maken of vinden. Mensen met NAH gaan natuurlijk ook geluk zoeken, maken of vinden binnen de beperkingen van de lichamelijke beperking. Niet minder gelukkig. Wel vaak bewuster. Al kost het ze veel meer tijd, moeite, hulp en relativering.
Voor iedereen die wil leven in vrijheid en vol van geluk heb ik een opdracht/ zoektocht.
- Schrijf eens op wat u gelukkig maakt, dit mogen grote dingen zijn, natuurlijk. Maar zoek vooral ook de kleine dingen op en verwaarloos deze niet.
- Niet hóe u gelukkig wordt, maar wát u gelukkig maakt.
- Bedenk daarna wat uw onderliggende drijfveer is. Wat maakt u echt uzelf en welke motivatie heeft u? Hoe kunt u uw gelukkige gevoel houden?
U zult zien dat wanneer u deze opdracht heeft voltooid, dat u zich bewuster wordt van uw geluk en daardoor meer geluk zal ervaren. Kijk gewoon eens om u heen en geniet. Kijk niet naar wat er allemaal niet mogelijk is. Kijk naar wat er wel mogelijk is. En ben dan ook trots op wat u heeft bereikt, zonder mitsen of maren.
Veel van ons zijn hier niet zo bekwaam in; dat gelukkig voelen. Het helpt als je voorbeelden heeft. Maar in onze cultuur, opvoeding en onderwijs streven wij naar verbetering. Voelt u zich gelukkig? Dan moet u zich nóg gelukkiger voelen. Heeft u een topprestatie geleverd? Dan moet het de volgende keer nóg beter. Deze manier van denken kan het ervaren van geluk in de weg staan.
Over mijn persoonlijke geluks-ervaringen kan ik zeggen dat ze vooral kort zijn. Een speldenknop van geluk. Met hersenletsel en andere moeilijke tijden heb ik (na veel weerstand bij mijzelf) mogen leren dat geluk, voor mij, een moment van stilstaan bij mijn gevoel is. Het is niet groot, lang, afhankelijk van vrijheid, geld en alles wat je kan meten. Niet groots en meeslepend. Het is een kort gevoel wat ik zo lang mogelijk vasthoud. Voor mij is dat genoeg. Zomaar zonder aanleiding of reden geluk ervaren en diep voelen. Er aan denken laat mij opnieuw genieten.
Veel geluk met alles en neem de tijd om ervan te genieten.